Van stress “spanning” naar ontspanning

Ontspanning

Ontspanning is nodig om lichaam en geest te laten herstellen van inspanning. Krijgen lichaam en geest niet de tijd om bij te komen, dan stapelt de spanning en vermoeidheid zich op. Tot het teveel wordt. Je kan veel meer aan, als je tussendoor ontspant.

Stress

Stress de één kan er beter tegen dan de ander. Als we het over stress hebben, dan gaat het meestal over ongezonde druk “een teveel aan spanning”

Ik bied op twee methodes voor ontspanning aan 

• Effectief studeren en ontspanning
• Acces Bars ontspanning door middel van drukpuntmassage/acupressuur voor het algemeen welbevinden.

Kijk op de home pagina voor meer tips en informatie. info@reset-ccc.nl